最近，一项调查显示，七成受访青年感觉越来越多的虚拟社交会让自己更孤寂，甚至有四成受访青年确认自己存在“回避社交”的情况。

　　【受访者中，男性占43.5%，女性占56.5%。00后占8.4%，90后占62.6%，80后占29.0%。】

　　社交媒体时代，越来越多的人习惯每天从早到晚在网上交流，而面对面交往时，反倒感觉不知所措。近日，中国青年报对2001名18-35岁青年进行的一项调查显示，64.2%的受访青年感觉自己存在心理上或行动上的“社交卡顿”，其中26.7%的受访青年觉得自己在线下社交中有障碍，17.0%的受访青年感觉线上社交时存在障碍，20.5%的受访青年感觉线上线下自己都有问题。仅有三成青年认为自己没有社交困难。

　　“对群体性社交比较抗拒”

　　湖北武汉的应届毕业生刘今，比较抗拒跟不熟的人社交。“有时进入新环境，需要和陌生人‘破冰’或自我介绍，我是很抗拒的。另外在与人交往中我一般不会主动，只会被动作出回应”。

　　深圳的80后妈妈李慧慧喜欢跟朋友们待在一起，“我需要社交，孩子更需要多跟其他小朋友玩，因此这几年的社交活动反而多了起来。平时跟朋友们相约遛娃、聚餐，非常开心。如果天天闷在家里，网上聊天没什么意思”。

　　“无论是线上还是线下，我都喜欢两三个人聊天，对群体性社交比较抗拒，不喜欢参加部门聚餐、不喜欢在群聊中讲话。5人以上的社交活动一年最多1次。”河南商丘的00后张逸说，自己参加线下社交活动的频率比较低，“在心情比较好，比如刚结束重要考试或比赛时，我才会主动邀请朋友们一起玩”。

　　40.3%受访青年承认自己会回避社交

　　调查中，40.3%的受访青年承认自己会回避社交，30.5%的受访青年表示不会，29.2%的受访青年表示不好说，看情况。

　　“我会回避一大群人的社交，比如团建，因为人实在太多了，很多人根本不熟悉，这样的社交对我来说很费心力。”北京某高校研究生三年级的任雯表示，自己在社交前会紧张，需要做很多心理准备。“我在线上交流没什么障碍，但线下和很多人在一起时就不知道该说什么了”。

　　调查中，64.2%的受访青年觉得自己存在社交障碍，其中26.7%的受访青年觉得自己在线下存在社交障碍，17.0%的受访青年线上社交时存在障碍，20.5%的受访青年觉得两方面都存在。

　　李慧慧也坦言，自己并不是所有场合都能应对，“我比较喜欢3个人的聚会，因为总有人能接住话，即便不说话，3个人在一起也不会尴尬。如果是多人聚餐，我尽量不早去，因为如果遇到人少又正好不熟的情况会尴尬”。

　　专家：个人需求不再依靠紧密的社会关系来满足

　　南开大学周恩来政府管理学院社会心理学系教授管健认为，现在年轻人的“社交卡顿”现象，并不是心理学意义上的社交障碍，而是一种社交回避。年轻人回避社交，原因比较复杂。首先有个人因素，比如认为自己缺乏社交技能，担心出洋相、丢面子，这种顾虑会强化回避心理，从而认为自己不适合社交。其次有文化方面的原因，现在不少年轻人反感社交的繁文缛节，比如在家庭聚会时被拉起来敬酒，他们会觉得很“社死”，也很抗拒通过社交拉拢关系、聚集资源的做法，认为这是对自我价值或尊严的物化。

　　当然也有社会经济发展原因，比如以往只能在社交中获得的经济支持、情感慰藉等，逐渐被可购买的现代社会服务所替代，个人需求也就不再依靠紧密的社会关系来满足了，因而传统意义上的社交逐渐被视为一种无效或低效的应酬，被年轻人回避了。

　　管健建议，年轻人在社交中，首先要清醒认识自己，不能因为怕出错而回避社交，允许自己不完美，不用过分在意他人评价，积极尝试，勇敢表达。其次，也应当认识到通过互联网建立的关系，虽然能提供短暂的亲密感，但这种情感联结是比较弱的。从人的需求来说，亲密关系要靠现实交往来满足，线下互动所带来的幸福感也是线上社交无法提供的。（综合中国青年报、中工网等）